Depuis toujours les cheveux occupent une place très importante dans tête, mais également dans notre société. En effet, dans certaines cultures et à certaines époques, plus vous aviez les cheveux longs, plus vous étiez respectée. Aujourd’hui les temps ont bien changé et bien qu’avoir les cheveux longs est toujours appréciable pour certains, les coupes de cheveux varient aujourd’hui et on peut retrouver de tout, des carrés courts, des cheveux colorés… L’extravagance est de mise !
Malgré tout ça, il existe aujourd’hui encore un « fléau » qui touche de plus en plus de personnes : la perte des cheveux. Que vous soyez un homme ou une femme, les causes peuvent en être très variées, mais les conséquences en sont toujours aussi dévastatrices. Même si pour certains cas la chute de cheveux ne peut pas être évitée, il existe pour d’autres circonstances des remèdes plus ou moins naturels qui vous permettront de limiter, et parfois d’éviter cette chute de cheveux.
Mais alors, quelles sont donc les astuces naturelles qui vous permettront de lutter contre la perte des cheveux ? Dans cet article vous saurez tout sur ce phénomène ainsi que les meilleures méthodes pour lutter contre.
Table des matières
Les raisons de la perte des cheveux
Même si les cheveux peuvent tomber plus ou moins naturellement avec l’âge, il y a d’autres facteurs qui peuvent entrer en compte lorsqu’on parle de la perte de ses cheveux. En voici donc quelques-uns.
Le stress
La raison la plus évidente lorsqu’on pense à la perte des cheveux est bien souvent le stress. En effet, on peut souvent constater que lorsqu’on est dans une période de stress ou lorsqu’on est angoissée, on peut avoir tendance à perdre nos cheveux.
Cela s’explique par le fait que le stress va avoir un impact au niveau cellulaire ainsi que sur les follicules pileux. Le stress peut donc avoir un effet sur la pousse des cheveux également. C’est bien connu, le stress et l’anxiété sont l’un des pires fléaux qui peut toucher le cuir chevelu puisqu’ils entrainent une perte considérable de vos cheveux.
La fatigue
Tout comme le stress, la fatigue est elle-aussi l’un des facteurs les plus probants quant à la perte de ses cheveux. On a d’ailleurs bien souvent tendance à associer la fatigue au stress puisque leurs principes d’action sont les mêmes.
En effet, la fatigue va elle aussi jouer un rôle sur la bonne circulation sanguine au niveau du cuir chevelu, ce qui peut altérer la pousse des cheveux, mais aussi entrainer leur perte. Plus précisément, la fatigue va venir perturber le cycle pilaire ce qui entraine donc une perte plus précipitée de vos cheveux.
La phase télogène (phase de pousse du cheveu) est directement touchée et grandement fragilisée. Les cheveux poussent donc moins vite et surtout moins forts. Ils sont donc plus sensibles à tomber rapidement, et en plus de ça, ils mettront plus de temps à pousser.
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Problème de thyroïde
La thyroïde est une glande qu’on retrouve à l’intérieur de notre cou (c’est la pomme d’Adam chez les garçons). Et lorsqu’on rencontre un problème au niveau de cette glande, cela peut entrainer une perte de cheveux.
Plus précisément, la perte de cheveux mais aussi le fait que vos cheveux soient rêches sont des problèmes qui reflètent une hypothyroïdie. Cela signifie que votre thyroïde ne produit plus suffisamment d’hormones thyroïdiennes, entrainant donc une forte perte de cheveux et en ralentissant la pousse de façon drastique.
Carences en fer
Si vous ne consommez pas assez de fer ou si vous en consommez mal dans votre organisme, cela peut engendrer des carences en fer, qui peuvent elles-mêmes avoir de lourdes conséquences sur votre santé.
Et en ce qui concerne la chute des cheveux, les carences en fer sont également l’un des facteurs à prendre en compte. De plus, en cas de carences en fer vos cheveux auront plus de chance de devenir plus ternes et plus cassants. Les cheveux vont alors s’affiner, presque jusqu’à s’effilocher pour finir par tomber.
Et en plus de ça, ces carences peuvent également altérer la bonne pousse des cheveux.
Nos recettes naturelles pour remédier à la perte des cheveux
Il existe un très grand nombre de solutions qui vous permettront de remédier à la perte des cheveux, mais j’ai décidé de vous présenter les plus naturelles et les plus efficaces d’entre elles.
Les huiles essentielles
L’univers des plantes a également sa place dans le traitement contre la chute des cheveux. En effet grâce à l’aromathérapie (utilisation des huiles essentielles) vous pouvez soigner tous vos problèmes capillaires.
Voici donc les 4 huiles essentielles les plus efficaces pour soigner la perte de cheveux :
- La Quinine extrait du Quinquina (arbre d’Amérique du Sud), que l’on peut utiliser en usage local directement sur le cuir chevelu. On la retrouve également dans la composition de nombreux shampoings, lotions et frictions anti-chutes
- La Réglisse modifie l’action d’enzymes responsables de la chute de cheveux. On va venir l’appliquer directement au niveau du cuir chevelu afin d’améliorer la circulation sanguine de celui-ci
- Le Pin Sylvestre contient une molécule appelée alpha-pinène qui permet de favoriser la croissance cellulaire localement au niveau du bulbe du cheveu
- Le Romarin, la Bardane, la Racine d’orties et la Capucine sont connues pour améliorer l’aspect global des cheveux et permettent d’en stopper la chute
L’ortie
Ce n’est pas pour rien si on a souvent tendance à retrouver de l’ortie dans shampoings ou masques censés améliorer la pousse du cheveu. En effet, cette plante va se charger d’assainir le cuir chevelu et de le débarrasser de toutes les impuretés comme l’excès de sébum par exemple qui peuvent avoir un lien direct avec la chute des cheveux.
Pour en profiter, vous aurez simplement à préparer une décoction à base d’orties fraiches et d’eau bouillante et à l’utiliser comme eau de rinçage de votre shampoing. Pensez à bien insister sur votre cuir chevelu.
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La levure de bière
Si vous êtes sujette à des carences en fer ou en zinc, qui peuvent entrainer une perte de cheveux, je vous recommande de vous tourner vers la levure de bière. En effet, celle-ci contient un nombre très important de vitamines qui peuvent très facilement combler ces carences.
Pour en profiter, vous pouvez retrouver la levure de bière sous forme de compléments alimentaires, mais aussi en en mélangeant deux cuillères à café dans un verre d’eau. En faisant cette petite cure tous les matins, vous pourrez profiter pleinement de cheveux renforcés et revigorés.
La camomille
SI vous avez été confrontée à une forte perte de cheveux et que vous souhaitez maintenant améliorer la pousse de ceux-ci, je ne peux que vous conseiller de vous tourner vers la camomille. En effet, celle-ci va agir comme une sorte de booster de la pousse des cheveux, en luttant ainsi contre leur chute et en les renforçant.
Vous pouvez donc en profiter en utilisant directement l’huile végétale ou l’huile essentielle de camomille directement en masque ou dans votre shampoing. Vous pouvez également utiliser une infusion à la camomille comme eau de rinçage de vos soins pour les cheveux.
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Conclusion
Ainsi tout au long de cet article vous avez pu en apprendre davantage sur la perte des cheveux qui touche de plus en plus d’hommes, mais également de femmes. Heureusement, il existe aujourd’hui diverses solutions pour remédier à ce problème telles que la prise de compléments alimentaires à base de levure de bière mais également des soins à appliquer localement comme les huiles essentielles ou les huiles végétales.
Toutes ces solutions ne sont bien entendu pas des solutions miracles, mais elles permettront néanmoins de vous éviter une perte de cheveux trop conséquente et trop régulière.
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