L’été se termine petit à petit et c’est l’occasion pour chacune d’entre nous de prendre un peu l’air, de partir en vacances, ou tout simplement de s’octroyer une petite pause dans la vie quotidienne. Qui dit été dit également soleil et ses rayons UV qui peuvent vite devenir nos pires ennemis. On a bien souvent hâte de l’arrivée des beaux jours pour pouvoir s’exposer au soleil et ainsi dire adieu au teint blanchâtre qui nous colle à la peau depuis le mois d’octobre dernier.
Et même s’il existe d’excellents auto bronzants, rien de tel qu’une bonne exposition au soleil.C’est pourquoi j’ai décidé aujourd’hui de vous parler de quelques astuces qui vous aideront à avoir un bronzage parfait et un teint hâlé super rapidement et super facilement. Il existe en effet de nombreux trucs et astuces très efficaces pour bronzer, mais il peut s’avérer être assez délicat de trouver les techniques les plus efficaces pour avoir le bronzage dont on rêve toute l’année.
Alors, quelles sont les meilleures astuces pour bronzer rapidement ? Dans cet article vous saurez tout ce qu’il y a à faire pour avoir le plus bronzage, mais également pour le garde le plus longtemps possible.
Table des matières
Le bronzage, comment ça marche ?
Avant de vouloir bronzer, il est tout d’abord important de comprendre comment le bronzage fonctionne, afin de pouvoir profiter pleinement de ses nombreux bienfaits.
Il est tout d’abord important de noter que notre peau est composée de 3 couches : l’épiderme, la couche superficielle de la peau, le derme, la couche intermédiaire et l’hypoderme, la couche de la peau la plus profonde. Lorsqu’on s’expose au soleil, notre peau est alors exposée à différents rayons. On retrouve donc les UVA et les UVB, qui sont directement responsables du bronzage de notre peau.
Notre épiderme est composé de plusieurs cellules parmi lesquelles on retrouve des kératinocytes et des mélanocytes, qui sont les cellules directement liées à la pigmentation de la peau. En association avec les UVB, les mélanocytes produisent de la mélanine, qui est un pigment responsable de la teinte de la peau, mais également du bronzage de celle-ci. Les UVA quant à eux, permettent à la mélanine de s’activer en s’oxydant. La mélanine va donc capter les UVA et va brunir, afin de créer une sorte de barrière protectrice empêchant le rayonnement de pénétrer trop en profondeur les couches de la peau les plus sensibles.
Comment bronzer vite : les solutions
Si vous en avez assez de votre teint hivernal et que vous êtes impatiente de retrouver un bronzage doré et un teint hâlé, voici quelques solutions pour bronzer plus rapidement, mais aussi pour conserver votre bronzage plus longtemps.
Aller à la plage
Cette première solution peut sembler quelque peu banale et sans réel intérêt, mais pourtant c’est sans aucun doute l’une des plus efficaces. Alors si vous hésitez entre la mer et la piscine pour vous dorer la pilule, optez pour la mer ! Et cela s’explique notamment par le fait que la mer agit comme un panneau réverbérant naturel. En effet, les cristaux de sel contenus dans la mer facilitent la réflexion de la lumière du soleil, et permettent d’accélérer le bronzage.
Nager au soleil
Encore une astuce qui peut sembler assez banale mais qui est en réalité relativement très efficace pour avoir un bronzage au top rapidement : nager au soleil. En effet de nager dans l’eau au soleil, vous permettra de profiter d’un bronzage optimal sur la totalité de votre corps, et toujours grâce au principe de réverbération de l’eau. Afin que la totalité de votre corps soit parfaitement bronzé et de la même manière, pensez à alterner les différents styles de nages.
Le maillot de bain qui filtre les rayons solaires
Si vous êtes à la recherche du bronzage parfait et que vous souhaitez absolument bronzer sans aucune trace, sachez qu’il existe des maillots de bain connus pour filtrer les rayons UV. Ils laissent ainsi passer les rayons du soleil, tout en prenant soin de bien protéger votre peau. Grâce à ceux-ci, vous pourrez ainsi dire adieu aux marques de bronzage. Attention cependant à ne pas oublier de mettre de la crème solaire sous votre maillot de bain.
Préparer sa peau avec un gommage
Si vous voulez avoir un magnifique bronzage mais qui soit le plus naturel possible, je vous recommande vivement de bien préparer votre peau. Et pour cela, quoi de mieux que d’utiliser un gommage ? Cette étape d’exfoliation vous permettra de vous débarrasser de toutes les petites peaux mortes que l’on peut retrouver sur votre corps et qui peuvent être à l’origine de tâche au moment du bronzage. Par ailleurs, n’hésitez pas à utiliser des gommages contenant de l’huile, qui sera idéale pour bien hydrater votre peau durant vos expositions.
Bien hydrater sa peau
La meilleure astuce possible pour pouvoir avoir un bronzage de rêve super rapidement, c’est de bien hydrater votre peau en profondeur. Pour cela, armez-vous des meilleures crèmes hydratantes et autres lotions. Pour une hydratation encore plus intense, vous pouvez également vous tourner vers les huiles végétales et autres beurres végétaux.
Hydrater sa peau de l’extérieur c’est bien, mais ça l’est tout autant si vous hydratez celle-ci de l’intérieur. Pour se faire, pensez notamment à boire énormément d’eau. Croyez-moi, si vous avez une hydratation correcte de l’intérieur de votre corps, celui-ci vous dira merci !
Un régime alimentaire équilibré
Pour bronzer on pense souvent à l’aspect extérieur de sa peau, mais il est également très important de prendre soin de l’intérieur de votre corps. Pour se faire, il est important d’adopter un régime alimentaire équilibré.
Si votre régime alimentaire est correct, et surtout équilibré, vous pourrez constater que le bronzage se fera beaucoup plus rapidement, puisque l’alimentation impacte directement sur la bonne santé de votre peau. Les fruits sont par ailleurs reconnus comme étant de très bons alliés pour simplifier le bronzage. Vous pouvez également vous tourner vers les compléments alimentaires.
Comment garder son bronzage ?
Bronzer rapidement c’est bien, mais encore faut-il pouvoir conserver son bronzage le plus longtemps possible. Voici donc quelques astuces qui vous aideront sans aucun doute à conserver votre bronzage le plus longtemps possible :
- Hydrater votre peau régulièrement : le fait d’hydrater votre peau et votre organisme vous aide à bronzer plus rapidement, mais cela vous aide également à conserver votre bronzage le plus longtemps possible. Alors, pensez à vous hydrater quasi quotidiennement
- Réalisez des gommages : cela permettra d’éliminer toutes les peaux mortes qui peuvent nuire à la bonne tenue de votre bronzage
- Optez pour un gel douche hydratant ou pour une huile de douche : cela apportera une première dose d’hydratation à la peau qui en aura bien besoin pour maintenir le bronzage
Bronzer et prendre soin de sa peau
Lorsqu’on s’expose au soleil, il est indispensable de prendre soin de sa peau. En effet, le soleil peut s’avérer être extrêmement dévastateur pour votre peau. Ainsi, lorsque vous bronzez il est indispensable de prendre le plus grand soin de votre peau.
Pour cela, on ne met surtout pas de côté les crèmes solaires qui vous protégeront efficacement contre les rayons du soleil, sans pour autant ralentir le bronzage (contrairement aux idées reçues). Pensez également à boire beaucoup d’eau, cela facilitera le bronzage, mais cela vous permettra également de bien protéger votre corps des effets du soleil.
Conclusion
Ainsi tout au long de cet article vous avez pu découvrir plusieurs astuces très efficaces pour accélérer et accentuer son bronzage. Que ce soit en optant pour le bord de mer ou simplement en adaptant votre alimentation, nombreuses sont les astuces qui vous permettront d’accélérer votre bronzage. Mais bronzer vite c’est bien, encore faut-il pouvoir conserver son bronzage le plus longtemps possible.
Et vous, quelles sont vos meilleures astuces pour bronzer rapidement ?
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