Vous cherchez une façon naturelle prendre soin de votre corps ou de vos cheveux ? Saviez-vous qu’il existe des produits 100% naturels qui vous permettront d’y arriver ? Lorsqu’on pense à des produits naturels de skin care on pense bien souvent aux huiles ou encore aux beurres végétaux. Mais il existe en réalité une multitude d’autres solutions pour y parvenir. Je pense par exemple au miel de Manuka ou encore aux vitamines en général. En plus d’être chargés d’améliorer la qualité et l’aspect de votre peau, ils peuvent également être en charge de renforcer votre système immunitaire par exemple.
J’ai décidé de vous présenter aujourd’hui un type de crème plus ou moins naturel qui connaît un succès fou depuis quelques années maintenant : les crèmes à base d’AHA. Mais que signifie AHA ? Et bien ce sont simplement les crèmes composés à base d’acides de fruits : les acides alpha hydroxylès. Très utiles, ils permettent de prendre soin de notre épiderme, mais aussi de l’hydrater en profondeur, pour un effet « peau parfaite ».
Mais alors qu’est-ce que c’est réellement une crème AHA et quels peuvent être ses bienfaits pour notre peau ? Dans cet article vous découvrirez tout ce qu’il y à savoir sur ce type de crème.
Table des matières
La crème AHA c’est quoi ?
Par définition, la crème AHA est une crème de soin qui contient des AHA : acides alpha hydroxylès. Autrement dit, des cosmétiques naturels qui proviennent des sucres des fruits. On retrouve par exemple l’acide citrique pour les agrumes, l’acide lactique dans les fruits rouges, l’acide malique dans les pommes ou encore l’acide glycémique dans le sucre de canne par exemple. Et contrairement à ce qu’on pourrait penser, leur utilisation n’est pas du tout une nouveauté. En effet, dès l’Antiquité, les acides des fruits étaient appréciés pour leurs bienfaits sur notre épiderme.
Il existe par ailleurs une très grande diversité de crèmes AHA qui peuvent pour chacune cible un problème de la peau bien particulier. On retrouve par exemple les crèmes AHA contre les boutons d’acné, les crèmes AHA pour lutter contre les rides et les ridules, les crèmes AHA pour avoir une mine éclatante…
Ainsi, vous pouvez tout à fait adapter votre crème AHA selon les besoins de votre peau, afin que son action puisse être parfaitement bien réalisée, autrement dit, choisissez la crème à l’acide de fruit qui correspond à votre peau.
Avec quelle peau utiliser la crème AHA ?
La crème AHA permet de nettoyer et de purifier la peau en profondeur en la désincrustant des peaux mortes et des impuretés. C’est pour cela qu’elle convient à quasiment toutes les natures de peau. Elle est par exemple idéale pour les peaux grasses puisqu’elle permet d’effacer les comédons et les boutons causés par une surproduction de sébum. Elle est d’ailleurs également très appréciée par les peaux acnéiques puisqu’elle permet d’éliminer efficacement tous les boutons, sans irriter votre peau.
La crème AHA convient également aux peaux matures puisqu’elle permet de lutter contre le vieillissement cutané en limitant l’apparition des rides et des ridules.

Comment choisir sa crème AHA ?
Comme beaucoup de produits qui contiennent des principes actifs, la crème aux acides de fruit contient un certain taux de concentration, souvent compris entre 5 et 8% et un pH de 3 à 4. Ainsi, lorsque vous choisissez votre crème AHA, il est important de vous pencher sur ces critères, afin d’avoir la crème la plus efficace possible.
Pensez donc bien à regarder la concentration en acides de fruits de votre crème avant de l’acheter. Pour être sûre de la qualité, mieux vaut acheter votre crème dans une pharmacie par exemple.
Enfin, choisissez la crème AHA qui correspond aux besoins de votre peau, selon l’acide de fruits qu’elle contient.

Comment utiliser la crème AHA ?
Il est tout d’abord important de noter que la crème AHA peut avoir un effet photo sensibilisant, il est donc important de l’appliquer uniquement le soir avant de vous coucher. Et durant la journée, si vous vous exposez au soleil, pensez à bien protéger votre peau en appliquant de la protection solaire.
Appliquez donc une fine couche de crème tous les soirs avant de dormir. Elle permettra de régénérer votre peau durant la nuit et d’éliminer toutes les cellules mortes.
Attention aux peaux sensibles

Les crèmes à base d’acides de fruits ne sont pas reconnues pour être les plus délicates. Elles sont même reconnues pour être assez agressives envers la peau. Ainsi, si vous avez la peau sensible, je vous recommande de vous orienter vers une crème plus douce et qui n’agressera pas votre peau.
La crème AHA pourrait avoir tendance à causer des irritations et des inflammations chez les peaux sensibles. De plus, les crèmes AHA doivent être accompagnées d’un bon soin hydratant puisqu’elles ont tendance à assécher la peau.
Conclusion
Ainsi, tout au long de cet article vous avez pu découvrir plus en détails ce que sont les crèmes AHA et quels peuvent être leurs bienfaits. Que ce soit pour les peaux grasses, les peaux à imperfections ou encore les peaux matures, les crèmes AHA sont très efficaces pour prendre soin de votre épiderme, et pour avoir une peau avec le meilleur aspect possible. Attention cependant aux peaux sensibles, qui risqueraient de se voir encore plus sensibilisées en utilisant ces crèmes.
Alors, qu’attendez-vous pour essayer les crèmes AHA ? Donnez-moi vite votre avis !

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