On parle beaucoup des gommages exfoliants destinés aux jambes et au visage mais on oublie bien souvent que d’autres parties de notre corps nécessite cette action.
Dans cet article je vais particulièrement vous parler des gommages destinés à nos pieds. Souvent exposés à toutes sortes d’agressions, les pieds et notamment le talon nécessite toute notre attention. Vous allez découvrir qu’il est essentiel de prendre soin de cette partie de notre corps, autant que les autres.
Table des matières
À quoi sert le gommage des pieds ?
En effectuant régulièrement un gommage sur vos pieds vous allez lisser votre peau et retirer toutes ses impuretés. En insistant bien sur les talons vous allez éviter aux callosités de se former. De plus, le gommage des pieds va favoriser la pénétration des crèmes hydratantes et alors faciliter le renouvellement de l’épiderme.
Recettes pour un gommage des pieds
Il existe plusieurs recettes afin de prendre soin de vos jolis pieds et ainsi adoucir leur peau. Je vais vous présenter cinq recettes qui seront redonner vie à votre épiderme.
Gommage des pieds au café moulu
Ne jetez plus votre café moulu. Vous pouvez le réutiliser pour créer un exfoliant pour les pieds. Pour faire cette recette il vous faudra :
- Trois cuillères à soupe de café moulu déjà infusé
- Deux cuillères à soupe de sucre
- Deux cuillères à café d’huile de coco ou d’huile d’olive
Après avoir mélangé tous ces ingrédients venez appliquer la pâte obtenue sur vos pieds. Faites des mouvements circulaires pour avoir un effet exfoliant. Puis rincez vos pieds à l’eau claire.
Voir également : comment réaliser un gommage maison pour vos cheveux !
Pensez miel et sucre pour vos pieds
Pour prendre soin de vos jolis pieds, rien de mieux que le miel et le sucre. Le miel à une réputation qui n’est plus à faire, avec ces vertus hydratantes il viendra adoucir vos pieds. Le sucre de par ses nombreux grains va venir exfolier cette partie du corps et retirer l’ensemble des impuretés, telles que les peaux mortes.
Pour cette recette il vous suffira de mélanger un peu de sel avec du sucre, une cuillère à soupe de miel et un peu d’huile de coco.
Une fois le mélange obtenu venez l’appliquer sur vos pieds en effectuant des mouvements circulaires avec le bout de vos doigts. Enfin, rincez vos pieds à l’eau tiède.
Gommage au sel de mer et menthe
Si vous avez une peau à tendance acnéique, il existe une multitude d’huiles essentielles qui vous aideront à résoudre votre problème, en les alliant à un bain de vapeur. Parmi mes préférées retrouvez
En mélangeant ces deux ingrédients vous viendrez assouplir votre peau en lui laissant un léger parfum d’air frais.
Pour réaliser cette recette il vous faudra :
- Une tasse de sel
- Un tiers d’une tasse d’huile d’olive ou d’amande
- Une cuillère à café de savon à la menthe
- Six gouttes d’huile essentielle de menthe poivrée
Pour appliquer le gommage il vous faudra au préalable remplir une bassine d’eau chaude en y versant un quart de tasse rempli de sel. Plongez vos pieds pendant 10 à 15 minutes dans la bassine et venez masser vos pieds avec le mélange obtenue. Enfin, rincez vos pieds.
exemple l’huile d’arbre à thé (mon coup de coeur) ou l’huile de lavande qui disposent chacune de vertus très purifiantes. L’huile essentielle d’Eucalyptus mentholé est également très efficace et vous l’apprécierez sans aucun doute.
Exfoliant au lait et sucre
Le lait à de nombreuses vertus qui pourraient prendre soin de votre corps. Alors on n’hésite pas à l’utiliser dans nos soins maisons. Le lait va venir retirer toutes les impuretés de vos pieds, telles que les peaux mortes mais va aussi avoir un effet hydratant en profondeur.
Cette recette se passe alors en deux étapes.
La première est de mélanger à parts égales du lait entier et de l’eau chaude dans une bassine. Veillez à mettre suffisamment de quantité pour ensuite y tremper vos pieds. Trempez vos pieds dans la bassine pendant 10 à 15 minutes.
Une fois cette étape réalisée, on passe à la seconde. Pour celle-ci mélangez à parts égales du sucre blanc et du sucre roux en y ajoutant un peu d’huile de coco de façon à obtenir une pâte. Frottez l’ensemble de vos pieds puis lavez-les. Enfin venez les hydrater en massant un peu d’huile de coco sur ces derniers.
Miel et jus de citron pour le gommage des pieds
Pour venir purifier et hydrater vos pieds en profondeur, suivez la recette ! Il vous faut :
- Une demi-tasse de sel
- Une demi-tasse de sucre
- Une demi-tasse d’huile de coco
- Une cuillère à soupe de miel
- Cinq gouttes d’huile essentielle de citron
Afin d’appliquer ce mélange mouillez vos pieds avant de venir les masser avec la préparation. Rincez-les ensuite et séchez-les à l’aide d’une serviette.
Comment faire son gommage des pieds ?
Pour réaliser un gommage des pieds à la maison, rien de plus simple. Il vous suffit simplement de vous entourer de notre belle nature. En effet, les éléments issus de cette dernière, donc 100% naturels viendront prendre soin de vos petits pieds. Avec des effets hydratants, exfoliants ou encore nourrissants et purifiants ils seront beaucoup moins agressifs pour votre peau que si vous achetiez un produit vendu dans le commerce.
Alors on change nos habitudes et on opte pour le fait maison. En plus d’être plus respectueux de notre santé, la confection de ces soins évitera la production de plastique et la pollution mais aussi il prendra soin de votre portefeuille car ces gommages sont peu onéreux.
Conclusion
En résumé, prendre soin de ses pieds n’est pas très difficile. Il suffit d’avoir les bonnes recettes et d’utiliser des produits qui ne veulent que le bien être de votre peau. Des produits 100% naturels, non transformés.
En appliquant de façon régulière les différentes recettes que je vous ai présenté, vous constaterez une nette amélioration de votre peau au niveau de vos pieds. Celle-ci sera plus douce et hydratée, avec un grain de peau lisse. Il ne vous reste plus qu’à opérer.
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