Vous trouvez que vos dents ne sont pas assez blanches à votre goût ? Oubliez les dentifrices blancheurs ou autres produits chimiques et optez pour un produit naturel, l’huile de coco ! Cette huile 100% naturelle contient de nombreux bienfaits qui viendront prendre soin de votre hygiène dentaire.
Découvrez avec moi toutes les vertus de l’huile de coco pour vos dents.
Table des matières
Quels sont les bienfaits de l’huile de coco pour les dents ?
L’huile de coco est une huile extrêmement riche en acide laurique qui va alors contribuer à réduire le nombre de bactéries contenu dans la bouche. Limitant ainsi l’apparition de caries et de la plaque dentaire.
Mais elle constitue également un très bon antibactérien naturel, en l’utilisant vous réduirez l’apparition de microbes et d’éléments pathogènes dans votre bouche. Enfin, elle va permettre de diminuer l’acidité de votre bouche.
Pour résumer en utilisant cette huile de manière quotidienne sur vos dents vous pourrez observer les effets suivants :
- Dents plus blanches, plus brillantes, gencives plus saines
- Réduction des inflammations des gencives
- Réduction de la plaque dentaire
- Réduction des douleurs dentaires
- Diminution de la mauvaise haleine
Comment utiliser l’huile de coco pour des dents blanches ?
Pour prendre soin de vos dents en utilisant l’huile de coco, il existe plusieurs façons de l’utiliser.
Dans un premier temps, vous pouvez réaliser un bain de bouche. Pour cela, prenez une cuillère à soupe d’huile de coco et étalez le produit dans votre bouche. Appliquez-le sur les gencives, entre les dents, directement sur les dents. Laissez ensuite agir durant 15-20 minutes. Vous pouvez alors répéter ce geste chaque jour et ainsi obtenir rapidement des résultats.
Ensuite, vous pouvez utiliser l’huile de coco en complément de votre dentifrice. Pour cela rien de plus simple il vous suffit d’ajouter un peu d’huile de coco sur votre brosse à dents en plus de votre dentifrice habituel. Vous pouvez utiliser cette méthode sans modération donc à chaque lavage de dents.
Enfin, pour une démarche 100% écologique vous pouvez fabriquer vous-même votre dentifrice à base d’huile de coco, je vous en dis plus ci-après.
Pour ceux qui ne supporterez pas l’arrière-goût de l’huile de coco laissé dans la bouche ou tout simplement pour les personnes allergiques, il existe une autre façon tout aussi naturelle pour prendre soin de son joli sourire. Vous pouvez également utiliser le charbon végétal. Tout aussi efficace, ne laissant pas de goût il contribuera à blanchir vos dents.
Comment faire son dentifrice à base d’huile de coco ?
En effet vous pouvez fabriquer vous-même votre dentifrice à base d’huile de coco. Pour cela il vous faudra :
- Un bol
- Une cuillère à soupe
- Un récipient en verre avec un couvercle
- De l’huile de coco
- Du bicarbonate de soude
- De l’argile blanche
- Des huiles essentielles de clou de girofle et de menthe verte
Pour créer votre dentifrice, dans un bol mettez 3 cuillères à soupe d’huile de coco solide (non fondue). Y ajouter une cuillère à café de bicarbonate de soude, une demi-cuillère à soupe d’argile blanche puis mélangez légèrement.
Enfin, intégrez-y deux gouttes d’huile essentielle de menthe verte et une goutte d’huile essentielle de clou de girofle.
Enfin, conservez le mélange obtenu dans un petit pot en verre hermétique préalablement stérilisé. Le dentifrice pourra être conservé environ deux semaines au frais, par exemple au réfrigérateur.
Des effets contestés
Malgré ses nombreux bienfaits, l’huile de coco, notamment lors de son utilisation, peut devenir dangereuse si on en fait mauvaise usage. Elle sera également moins efficace pour éliminer certaines bactéries.
Pas si efficace que ça ?
Selon certaines études, il n’y a aucun doute, l’huile de coco est efficace contre certains microbes grâce à ses propriétés antibactériennes. Il est également prouvé qu’elle lutte considérablement contre l’apparition de champignon et de mycoses buccales.
Mais l’huile de coco n’aura aucune action sur une bactérie présente dans notre bouche, le L casei. Souvent inoffensive cette bactérie peut tout de même être à l’origine de certaines infections graves chez les personnes à risque ou au système immunitaire déficitaire.
De plus, l’huile de coco n’a d’effets qu’après trois semaines d’utilisation, contre 24 heures pour un bain de bouche acheté dans le commerce.
Pas adaptée à tout le monde
Dans un premier temps, l’huile de coco n’est pas adaptée à tout le monde d’un point de vue économique. En effet, cette huile s’avère relativement chère contrairement à un dentifrice classique ou à un bain de bouche vendu dans le commerce.
De plus, il est déconseillé de l’utiliser pour prendre soin de ses dents avant l’âge de 6 ans mais également de l’utiliser lorsqu’on est enceinte.
Des effets secondaires
Les dangers de l’huile de coco ne se retrouvent pas dans sa composition mais bien dans son utilisation. Une technique est particulièrement à risque, il s’agit du bain de bouche aussi appelé oil pulling. Comme précédemment présentée, cette méthode consiste à laisser agir l’huile de coco dans votre bouche durant 20 minutes. Or cette huile naturelle est tellement efficace qu’elle va venir attraper l’ensemble des bactéries et les retenir. Mais si vous venez à avaler quelques gouttes d’huile de coco cela pourrait déclencher une pneumonie, dû à l’important nombre de bactérie contenu dans l’huile.
Il est donc fortement conseillé d’espacer les bains de bouche et ainsi laisser poser moins longtemps ce dernier.
Les autres bienfaits de l’huile de coco sur la santé
Outre son utilisation pour l’hygiène dentaire, l’huile de coco peut être utilisée pour prendre soin de la santé de ses cheveux et de sa peau.
Pour les cheveux : L’huile de coco est une huile extrêmement riche en acide laurique. Son utilisation sous forme de masque maison ou de bain d’huile viendra considérablement prendre soin aussi bien de vos longueurs et pointes que de votre cuir chevelu.
Vos cheveux seront alors parfaitement hydratés et nourris et retrouveront leur force ainsi que leur brillance. Mais son application sur le cuir chevelu va aussi permettre de limiter la chute de vos cheveux et stimuler leur croissance.
Pour la peau : L’huile de coco en possédant des acides gras, va venir lutter contre la déshydratation de la peau en l’appliquant sur cette dernière. L’épiderme sera alors nourri en profondeur et retrouvera son élasticité afin de lutter contre cet effet de tiraillement.
Mais elle constitue également un bon anti-âge, luttant contre le vieillissement de la peau et l’apparition des ridules. Appliquez-la de manière locale sur votre visage.
Conclusion
Vous l’aurez compris, l’huile de coco est une huile 100% naturelle possédant de nombreux bienfaits, tout autant pour nos dents, que pour nos cheveux et notre peau. Son application régulière vous permettra de prendre considérablement soin de la santé de votre corps.
Mais avant de l’appliquer, veillez à bien suivre les conseils d’utilisation relative à cette dernière pour éviter tout potentiel danger.
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