Notre perception et la vision que nous avons de notre corps est très importante à nos yeux pour qu’on puisse se sentir le mieux possible dans son corps. Cependant, de nombreux facteurs externes peuvent venir influer sur notre perception et sur notre confiance en soi, comme le regard des autres par exemple. Et notre poids représente bien souvent le plus gros frein à notre confiance en soin. On se trouve bien souvent « trop grosses » ou « trop maigres » et nous recherchons bien souvent des solutions pour y remédier. Et bien rassurez-vous, il existe bien souvent des solutions naturelles pour y remédier.
J’ai décidé de vous présenter aujourd’hui une solution 100% naturelle qui vous permettra de perdre du poids sans difficulté : le charbon actif. Vous en avez très probablement déjà entendu, notamment pour ses nombreuses vertus en cosmétique. Mais saviez-vous que le charbon actif peut également être très efficace pour nous aider à maigrir ?
Mais alors, comment est-il possible de perdre du poids grâce au charbon actif ? Dans cet article vous découvrirez tous les trucs et astuces à savoir sur ce type de charbon assez particulier, mais aussi sur ses principes minceur.
Table des matières
Qu’est-ce que le charbon actif ?
Par définition, le charbon actif, aussi connu sous le nom de carbone activé, est un matériau qui est essentiellement constitué de matière carbonée ayant une structure poreuse. En d’autres termes, le charbon actif peut être produit à partir d’une matière végétale organique qui est riche en carbone. Ainsi, on appelle charbon actif, tous les charbons qui ont subi une modification quelconque.
Le charbon actif est alors obtenu par carbonisation (cela signifie qu’il est chauffé à de très hautes températures entre 600° et 900°). Mais qu’est-ce que l’on carbonise ? Et bien ça peut être de tout ! On peut par exemple retrouver du charbon actif de noix de coco, de bois de peuplier, de coques de cacahuètes ou encore de noyaux d’olives.
Notez cependant qu’il faut tout de même un certain nombre de coques de cacahuète si vous voulez obtenir une quantité suffisante de charbon actif. Il faut ensuite refaire chauffer le tout une deuxième fois à des températures encore plus élevées lui permettra d’acquérir la porosité, ce qui lui confère ses propriétés absorbantes.
On retrouve le charbon actif sous différentes formes comme de la poudre, des gélules, des comprimés ou encore des pastilles.
Quel est le principe du régime au charbon actif ?
On a souvent tendance à penser que le charbon actif ne peut être utilisé que dans les cosmétiques ou dans les soins, mais le charbon actif peut avoir également d’autres principes, notamment le fait de perdre du poids. Aussi étonnant que cela puisse paraitre, il existe bien un régime au charbon actif. Mais en quoi cela consiste-t-il ?
Dans le cadre d’un régime minceur, le charbon actif va alors être pris comme un médicament qui va servir à éliminer les toxines présentes dans le corps. En effet, puisque le charbon actif permet d’éliminer les toxines et toutes les autres impuretés présentes dans l’organisme, cela permet donc au système digestif et urinaire de beaucoup mieux fonctionner, et donc d’éliminer beaucoup plus facilement et beaucoup plus rapidement. Cela permettra notamment d’éliminer plus facilement les graisses également, celles qui sont à l’origine de la prise de poids.
Il est cependant indispensable d’avoir une bonne alimentation et une activité physique régulière, en plus de la prise de charbon actif. L’un ne va pas sans l’autre et vous n’obtiendrez pas de bons résultats si vous n’améliorez pas à côté votre hygiène de vie.
Comment maigrir grâce au charbon actif ?
Comme vous avez pu le découvrir, il est donc possible d’opter pour un régime minceur à base de charbon actif. Mais alors comment perdre du poids grâce au charbon actif ? Voici donc quelques-uns des bienfaits du charbon actif très utiles pour maigrir :
- Il contribue au bien-être de la flore intestinale
- Il améliore le système digestif en favorisant l’élimination des graisses
- Il permet d’éliminer les substances chimiques résiduelles que l’on retrouve dans l’alimentation transformée, en outre les mauvaises graisses qui font grossir
- Il détoxifie et purifie l’organisme et le système digestif
- Il peut absorber jusqu’à 100 fois son volume en gaz, idéal pour éviter les sensations de « ventre gonflé »
- Il permet de traiter les intoxications alimentaires en absorbant tous les composants et toxines néfastes
- Il limite les ballonnements
- Il a un impact positif sur la constipation
- Il élimine les mauvaises graisses et les toxines responsables de la prise de poids
Pour pouvoir profiter de ces nombreux bienfaits, dans le cadre d’un régime minceur, il est donc conseillé de suivre une cure à base de charbon actif, tout en alliant une bonne alimentation ainsi que la pratique d’une activité physique régulière.
Comment consommer le charbon actif ?
Comme vous avez pu le découvrir, le charbon actif existe sous plusieurs formes. On retrouve par exemple de la poudre, des gélules, des comprimés et même des pastilles. Vous pouvez donc tout à fait choisir d’opter pour une cure de charbon actif en en consommant comme si vous preniez des compléments alimentaires.
On retrouve notamment deux types de cure : celle qui dure 1 mois et celle qui dure 3 mois, à choisir selon vos objectifs. Mais vous pouvez également choisir d’en incorporer directement dans vos recettes de cuisine. Par exemple, le charbon actif se marie très bien avec les smoothies, les jus de fruits ou de légumes, les pâtisseries, les pâtes à tarte, pizza ou encore dans les pancakes.
Il existe par ailleurs deux méthodes qui vous aideront à perdre du poids en consommant du charbon végétal. Pour la première, il suffit d’augmenter petit à petit votre dose de charbon actif, à jeun le matin. Elle se fait alors sur un plus long terme. Pour la seconde, il vous faudra prendre 3 comprimés de charbon actif tous les jours, et toujours de préférence à jeun. Cette cure ne dure quant à elle qu’un mois et ce n’est pas la plus conseillée.
Charbon actif : les précautions à prendre
Comme pour n’importe quel produit, le charbon actif nécessite quelques précautions avant sa consommation :
- Le charbon actif peut absorber des nutriments essentiels lors de son passage, il vous faudra donc adapter votre alimentation en mangeant plus de fruits et de légumes
- Ne pas en consommer avec d’autres médicaments
- Évitez d’en prendre si vous avez des ulcères d’estomac ou une quelconque maladie
- Il n’est pas recommandé chez la femme enceinte ou allaitante
- Respectez bien la posologie et ne dépassez surtout pas le dosage qui vous est indiqué
Conclusion
Ainsi tout au long de cet article vous avez en apprendre davantage sur le charbon actif et ses bienfaits. Mais plus particulièrement sur sa vertu qui vous permet de perdre du poids rapidement et efficacement. Consommé sous forme de cure ou simplement ajouté à votre alimentation, le charbon végétal se révèle alors être un allié de taille qui vous aidera à maigrir.
Il faut bien sûr accompagner sa cure d’une alimentation variée et équilibrée, mais aussi en pratiquant une activité physique régulière. Cela vous permettra d’observer des résultats plus rapidement.Et vous, vous laisseriez vous tenter par une petite cure de charbon actif ?
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