Le gommage est une excellente méthode afin de venir exfolier notre peau. Mais parfois dans nos produits achetés en magasins on retrouve des substances peu adaptées à notre corps. Alors pour lui éviter de se retrouver au contact de produits chimiques pourquoi ne pas le gommage nous-même ?
Dans cet article je vais vous montrer quels sont les différents bienfaits et les recettes afin de réaliser votre gommage exfoliant pour le corps, à la maison.
Table des matières
À quoi sert le gommage du corps ?
Le gommage du corps va permettre durant son application d’éliminer les cellules mortes de votre peau qui s’accumulent à la surface de l’épiderme. Le gommage va favoriser l’oxygénation de la peau et stimuler la microcirculation.
Après le gommage, la peau va mieux absorber les éléments hydratants et nourrissants contenus dans nos soins. Mais il va aussi avoir une action directe sur notre cellulite et notre peau d’orange et peut arriver à les éliminer.
À quelle fréquence faut-il faire un gommage du corps ?
La fréquence à laquelle vous allez venir faire votre gommage dépend de votre type de peau.
Si vous avez une peau normale, vous pouvez faire un gommage une à deux fois par semaine. En revanche si elle a tendance à vite graisser, n’hésitez pas à augmenter la fréquence.
Mais attention, pour les peaux sèches et sensibles il est recommandé de n’utiliser qu’une fois par semaine le gommage. Au-delà vous exposez votre peau à de potentielles irritations.
Recettes pour un gommage maison du corps
Gommage pour le corps au miel
Le miel est connu pour sa délicatesse et son hydratation, mélangé avec un petit peu de sucre en poudre il sera parfait pour réaliser un gommage efficace. Venez mélanger alors ces deux ingrédients dans un bol et massez l’ensemble de votre corps, ou la partie que vous souhaitez exfolier avec le mélange obtenu.
Rincez ensuite votre corps à l’eau tiède. Vous sentirez que votre peau est toute douce !
Gommage maison au sel
Avant de vous donner la recette du gommage à base de sel, voici quelques petits conseils. N’utilisez jamais ce gommage sur des zones sensibles telles que le buste ou le décolleté. De plus, il est fortement déconseillé de réaliser ce gommage juste après votre épilation car le contact avec le sel peut s’avérer douloureux.
Pour ce gommage il vous faudra :
- Deux cuillères à soupe de sel
- Deux cuillères à soupe d’huile d’olive
- Une cuillère à soupe de miel
Mélangez tous ces ingrédients dans un petit bol. Venez appliquer votre gommage sur votre corps et évitant les zones sensibles puis rincez-le à l’eau tiède.
Vous pouvez conserver ce gommage durant deux semaines dans un récipient parfaitement hermétique.
Gommage maison pour le corps à la poudre d’amande
La poudre d’amande pour un teint lumineux. En effet en appliquant un gommage à la poudre d’amande vous allez offrir à votre peau plus de lumière.
Pour faire ce gommage il vous faudra :
- Une cuillère à café de maïzena
- Une cuillère à café de poudre d’amande
- Une cuillère à café d’huile végétale
- Une pointe de miel
Une fois tous les ingrédients bien mélangés, appliquez le gommage sur votre corps ou sur votre visage. Laissez-le poser 10 minutes. Ensuite réalisez de petits cercles avec le bout de vos doigts sur les zones à exfolier. Enfin rincez abondamment à l’eau tiède.
Découvrez aussi comment réaliser un gommage cheveux maison !
Exfoliant et anti-cellulite grâce au café
Et oui, appliqué sur la peau le café est un excellent remède pour lutter contre la cellulite et la peau d’orange. Lorsqu’elle est en contact de notre peau la caféine va activer la circulation sanguine, cela va donc favoriser le brulage des graisses, de drainer et de décongestionner les tissus.
Pour faire ce fabuleux gommage il vous faut :
- Trois cuillères à soupe de marc de café
- Deux cuillères à soupe d’huile de coco fondue ou d’huile d’olive
- Une cuillère à soupe de sucre
Mélangez tous les ingrédients ensemble afin d’obtenir une sorte de pâte. Appliquez ensuite le gommage sur les parties de votre corps que vous souhaitez exfolier, en les massant délicatement. Rincez enfin le gommage à l’eau chaude.
Après plusieurs utilisations sur les zones comportant de la cellulite vous constaterez une nette amélioration et votre grain de peau sera plus lisse.
Gommage purifiant du corps avec le kiwi
Ce fruit est excellent lorsqu’il s’agit de venir purifier votre peau. Pour ce gommage il vous faudra :
- Un kiwi
- La moitié d’un yaourt nature
- Deux cuillères à soupe de sucre fin
Pour commencer pelez votre kiwi et mixez sa chair. Ensuite ajoutez-y la moitié d’un yaourt nature et le sucre. Mélangez bien le tout et appliquez délicatement le gommage sur votre corps, massez en effectuant de petits cercles et laissez-le poser 10 minutes. Enfin rincez votre corps à l’eau tiède.
Après l’application de ce gommage vous obtiendrez une peau hydratée et purifiée.
Comment faire son gommage pour le corps ?
Pour réaliser un gommage pour le corps maison l’essentiel et le secret est de n’utiliser que des ingrédients naturels. Ces ingrédients vont venir prendre soin de votre corps. De plus, ils ne contiennent pas de produits chimiques ce qui évitera à votre peau d’être agressée.
Afin de réaliser un gommage maison il vous suffit de suivre une des recettes que je vous ai proposé, elles comportent tous des ingrédients simples à trouver dans nos placards alors il n’y a pas d’excuses.
Conclusion
Vous l’aurez compris, afin de prendre soin de votre peau et d’éliminer un maximum les impuretés il est essentiel de réaliser au moins une fois par semaine un gommage. Votre peau sera plus lisse et douce mais surtout en meilleure santé puisqu’elle va mieux respirer.
N’oubliez jamais qu’il est préférable de réaliser soi-même son gommage maison, cela comporte des avantages pour votre santé puisqu’ils ne contiendront pas de produits chimiques mais vous ferez également un geste pour l’environnement mais aussi pour votre portefeuille.
Alors il ne vous manque plus qu’à réaliser le gommage de votre choix ! Lire aussi : l’huile de chanvre et ses bienfaits pour la peau !
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