Aujourd’hui les filles, laissez-moi vous parler de ma découverte du moment qui a changé ma façon de prendre soin de ma peau : l’huile de chanvre. Pendant longtemps le chanvre a été controversé à cause de sa trop grande similarité avec le cannabis. Mais depuis quelques années, il est autorisé en France et est même fortement conseillé pour prendre soin de son corps.
Assez méconnue et très peu utilisée, cette huile dispose pourtant de nombreuses vertus pour l’ensemble de votre corps. Elle sera une alliée de taille si vous cherchez un moyen plus naturel de répondre à tous vos petits tracas du quotidien.Mais alors quels sont finalement les bienfaits de l’huile de chanvre sur notre corps et comment l’utiliser pour en profiter au maximum ? Découvrez vite ce petit guide qui vous permettra d’en apprendre davantage sur l’huile de chanvre !
Table des matières
Qu’est-ce que l’huile de chanvre ?
Par définition l’huile de chanvre est l’huile que l’on obtient en pressant des grains de chanvre. Raffinée, cette huile est incolore et elle est très souvent utilisée en cosmétologie et en dermatologie pour soigner divers problèmes de peau comme les boutons ou encore la couperose. Elle est souvent confondue avec l’huile de CBD (huile de cannabis) de par leurs origines communes à la même plante.
Et la grande différence réside dans le processus de fabrication. L’huile de chanvre est réalisée à partir des graines de chanvres pressées à froid, qui perdent alors tous les actifs tandis que l’huile de CBD est obtenue par extraction. Elle conserve alors tous ses actifs, souvent utilisés dans la médecine.
Composition et propriétés de l’huile de chanvre
L’huile de chanvre est extraite à partir de la graine de la plante (le chanvre). C’est une huile connue pour sa grande richesse en nutriments. Elle est par exemple constituée des vitamines A, E, B1, B2 ou B6. Mais elle est également en grande partie composée d’acides gras, qui sont des acides gras insaturés, ce qui équivaut entre 9% et 14% d’Omega-9.
Mais on retrouve également des acides gras saturés (8 à 10% d’acides stéarique et palmique). Cependant, elle est également composée d’acides gras polyinsaturés. C’est à dire 17% à 20% d’acides gras Oméga-3 et de 55 à 60% d’acides gras Oméga-6. L’huile de chanvre est donc l’une des huiles végétales les plus riches en Oméga-3.
Quels sont les bienfaits de l’huile de chanvre ?
De par son excellente composition, l’huile de chanvre est une huile riche de vertus pour votre corps, que vous allez forcément apprécier. Du simple traitement de la peau à la réduction du taux de cholestérol en passant par l’alimentation, l’huile de chanvre a de quoi vous surprendre. Alors découvrez vite tous ses bienfaits.
Source de protéines
L’un des gros avantages de l’huile de chanvre est que c’est une excellente source de protéines. On dit d’ailleurs très souvent que les graines de chanvre peuvent parfaitement convenir pour remplacer de la viande ou du poisson lors d’un repas. Par exemple pour 100 g de graines de chanvre décortiquées, on retrouve environ 31 g de protéines, ce qui est juste énorme ! Alors si vous êtes végétarien ou même vegan et que vous avez besoin de combler cette carence en protéines, optez pour l’huile de chanvre !
Protège le système cardiovasculaire
Grâce à sa teneur très avantageuse en Oméga-3, l’huile de chanvre dispose d’un très gros potentiel d’effet préventif sur les maladies cardiovasculaires. Elle dispose ainsi d’une très bonne protection du système cardiovasculaire. L’huile de chanvre a d’ailleurs révélé être également très bienfaisante pour nos globules rouges.
L’huile de chanvre est ainsi très efficace pour prévenir l’agrégation plaquettaire et la cardiopathie ischémique.
Réduit le taux de cholestérol
L’huile de chanvre dispose d’une très bonne proportion d’acides gras essentiels (Omega 3, 6 et 9) ce qui fait d’elle une excellente huile diététique riche sur le plan nutritionnel. Elle permet ainsi de remplacer aisément le gras produit par le foie (à savoir le cholestérol) et s’avère donc être très utile pour lutter contre le surplus de cholestérol dans le corps.
Antioxydant
Sur le plan cosmétologique et dermatologique, l’huile de chanvre dispose d’excellentes vertus antioxydants qui vous permettront de combattre efficacement les rides et de redonner un peu d’élasticité à votre peau. Utilisée dans un soin, l’huile de chanvre est très appréciée pour ses vertus rajeunissantes dont vous ne saurez plus vous passer ! Et tout cela est possible grâce à sa forte teneur en vitamines E, en Oméga 3 et en Oméga 6.
Voir aussi : L’huile de chanvre pour prendre soin de votre visage
Contre les problèmes de peau
L’huile de chanvre est également excellente si vous voulez lutter contre divers problèmes de peau que vous pouvez rencontrer. Par exemple, elle est très efficace contre la couperose. En effet grâce à sa composition riche en Oméga 3, l’huile de chanvre dispose de très grandes vertus anti-inflammatoires, très efficaces pour lutter contre la couperose.
Mais l’huile de chanvre peut également s’avérer être très efficace contre l’acné par exemple, toujours grâce à ses propriétés anti-inflammatoires.
Comment utiliser l’huile de chanvre sur le visage ?
En soin hydratant
Vous pouvez par exemple appliquer l’huile de chanvre comme si vous appliquiez un sérum par exemple avant d’appliquer votre crème hydratante. Appliquée seule comme cela, elle sera d’autant plus efficace. Mais vous pouvez également choisir de la mélanger avec votre soin hydratant si vous souhaitez éviter l’effet gras.
Pour nettoyer la peau
Mais si vous souhaitez gagner encore un peu plus de temps, vous pouvez également l’utiliser pour nettoyer votre peau. Pour cela, deux solutions. La première consiste à verser quelques gouttes d’huile de chanvre dans votre nettoyant visage habituel. La seconde consiste à émulsionner quelques gouttes d’huile avec un peau d’eau et de vous nettoyer directement le visage ainsi.
Où trouver de l’huile de chanvre ?
Comme pour n’importe quelle huile végétale, vous pouvez très facilement retrouver de l’huile de chanvre sur internet, mais également en magasins BIO et parfois même en pharmacie. Contrairement à ce qu’on pourrait croire, l’huile de chanvre n’est pas si difficile que ça à se procurer, contrairement à l’huile de CBD. De nombreux sites internet vous proposent des flacons d’huile de chanvre à des prix souvent très intéressants.
Conclusion
Ainsi, tout au long de cet article vous avez pu découvrir plus en détails ce qu’est l’huile de chanvre et où la trouver. Mais vous avez surtout pu quelques-uns de ses nombreux bienfaits (il en existe encore beaucoup d’autres) qui vous accompagneront et qui vous aideront à résoudre tous vos petits tracas du quotidien. Alors vous aussi laissez-vous tenter par l’huile de chanvre !
Lire également : L’huile de chanvre à la rescousse de mes cheveux ?
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