L’endométriose est une maladie gynécologique fréquente qui touche 1 femme sur 10 aujourd’hui. Elle se caractérise par la présence anormale de tissu endométrial (ou utérin) en dehors de la cavité utérine. La maladie peut être symptomatique mais malheureusement dans certains cas, les personnes concernées peuvent ressentir de très fortes douleurs notamment au moment des règles, mais elle peut également être responsable d’infertilité. Il existe à ce jour plusieurs moyens pour y remédier comme des pilules visant à arrêter les règles, mais la méthode la plus globale reste un traitement chirurgical qui permettre de diminuer drastiquement la douleur, et parfois même de la faire disparaitre.
J’ai décidé aujourd’hui de vous parler des solutions naturelles qui vous permettront de soulager efficacement vos douleurs si vous êtes touchée par l’endométriose. Moins connus que la chirurgie ou que les pilules, ils sont pourtant tous aussi efficaces pour vous aider à supporter la douleur durant vos règles notamment. Que ce soit grâce aux plantes ou encore à l’acuponcture, nombreuses sont les méthodes qui vous permettront de soulager votre endométriose de façon naturelle.
Alors si vous souffre d’endométriose et que vous voulez découvrir des remèdes naturels qui vous soulageront, continuez la lecture !
C’est quoi l’endométriose ?
Par définition l’endométriose est une maladie gynécologique inflammatoire chronique, qui est responsable de douleurs intenses dans le bas du ventre. Pour comprendre cette maladie, il faut avant tout comprendre ce qu’est l’endomètre. Il s’agit de la muqueuse qui tapisse la paroi interne de l’utérus. Au cours du cycle menstruel et sous l’influence des œstrogènes, l’endomètre s’épaissit pour accueillir une éventuelle grossesse. S’il n’y a pas de fécondation, l’endomètre est éliminé et évacué par le vagin, c’est ce qu’on appelle les règles.
Chez une femme atteinte d’endométriose, le tissu présentant les mêmes caractéristiques que l’endomètre se développe hors de l’utérus, dans des localisations anormales et forment alors ce qu’on appelle des lésions d’endométriose.
Sous l’influence des hormones au moment des règles, tout comme l’endomètre, ces ilots de tissus se mettent à saigner, ce qui donne lieu à une réaction inflammatoire et qui provoque des douleurs et des adhérences avec d’autres organes. Elle peut ainsi se développer sur les ovaires, mais également sur l’intestin ou encore la vessie. Malheureusement son origine reste encore inconnue.
Quels sont les symptômes cliniques de l’endométriose ?
Dans certains cas, l’endométriose peut être asymptomatique, ce qui signifie que vous pouvez très bien être sujet à de l’endométriose mai être asymptomatique, c’est à dire sans ressentir aucun symptôme.
Mais dans beaucoup d’autres cas des symptômes apparaissent et rendent la maladie encore plus pénible. Selon la localisation des lésions d’endométriose, les symptômes seront différents. Celui qui reste cependant le plus fréquent est les douleurs pelviennes intenses. La plupart de symptômes sont cycliques et sont souvent accentués par les menstruations (sous l’influence des œstrogènes).
Ils débutent généralement quelques jours avant les règles et s’arrêtent en général quelques jours après, et ce chaque mois. Cependant au fil des années, les symptômes peuvent durer plus longtemps.
Ainsi, les différents symptômes peuvent être les suivants :
- Les règles douloureuses (parfois trop)
- Les douleurs dans le bas du ventre
- Les rapports sexuels douloureux
- La fatigue
- L’infertilité
- Les troubles urinaires (brûlures et saignements dans les urines)
- Les ballonnements
- Les troubles du transit (constipation, diarrhée, douleurs et saignements dans les selles)
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Les causes et les facteurs de risque de l’endométriose
L’endométriose est une maladie qui peut être causée par plusieurs facteurs. Tout d’abord, selon certains chercheurs, certains gènes prédisposent en effet à la maladie puisque l’endométriose est plus fréquente dans certaines familles. De plus, plusieurs facteurs augmentent les risques de développer cette maladie. On retrouve par exemple :
- Les premières règles à un âge précoce
- Des douleurs menstruelles intenses à l’adolescence (résistantes aux antalgiques et / ou à la thérapie contraceptive)
- Des règles prolongées
- Des règles abondantes
- Certaines malformations génitales
Traitement de l’endométriose
L’endométriose est une maladie qui peut éventuellement se soigner de nos jours grâce à des processus peu naturels qui sont pour autant tout aussi efficaces. Voici les 3 plus importantes.
Antalgique
Le traitement antalgique de l’endométriose est tout simplement un traitement grâce à des médicaments, destinés à soigner la douleur. Dans ce cas, je vous recommande vivement de vous tourner votre médecin afin d’évaluer ensemble les différents paliers : anti-inflammatoires, opiacés, morphiniques.
Pour les douleurs neuropathiques (douleurs chroniques), des traitements spécifiques existent souvent proposé par des centres d’évaluation et de traitement de la douleur. Il s’agit souvent de médicaments anti-elliptiques ou anti-dépresseurs qui agissent sur la zone du cerveau qui reçoit le message douloureux.
Traitement hormonal
Une autre méthode pour traiter l’endométriose est d’avoir recours à un traitement hormonal. Son objectif est double : limiter la progression de l’endométriose et donc diminuer la douleur. A chaque cycle, les lésions d’endométriose présentes dans l’abdomen réagissent elles aussi à l’affluence hormonale et saignent. Cela créé alors de l’inflammation, des douleurs qui peuvent abimer les organes.
Le traitement hormonal va alors bloquer le cycle (soit pas de règles) pour éviter aux lésions de saigner et de se développer. Quand le traitement hormonal agit, les lésions sèchent et se stabilisent, diminuant ainsi l’inflammation et la douleur. Dans la majorité des cas, ce traitement consiste alors à prendre une pilule en continu.
Traitement chirurgical
La dernière méthode non naturelle et souvent la plus efficace pour traiter efficacement l’endométriose, est d’avoir recours à un traitement chirurgical. Cependant, la chirurgie n’intervient qu’en dernier recours. Le but de l’intervention chirurgicale est d’éliminer tout le tissu endométrial visible et les adhérences.
Cependant, elle n’assure pas de garantie anti-récidive. En général, l’intervention s’effectue par laparoscopie. C’est-à-dire à ventre fermé, avec juste quelques incisions pour l’insertion des instruments et des caméras. Le rétablissement se fait alors assez rapidement et les cicatrices restent minimes.
Comment soulager naturellement l’endométriose ?
Outre les traitements médicamenteux, hormonaux ou chirurgicaux, il existe des façons beaucoup plus naturelles de soulager quelqu’un qui est touchée par la maladie. En voici quelques-unes.
Adopter un régime anti-inflammatoire
L’alimentation est un atout majeur pour accompagner de nombreuses pathologies chroniques telle que l’endométriose par exemple. Cette maladie est multi-factorielle et les patients peuvent donc trouver un apaisement dans la nutrition. Il est donc recommandé d’avoir recours à une alimentation anti-oxydante et anti-inflammatoire pour diminuer les douleurs. A savoir :
- Une alimentation riche en omégas 3 : pour diminuer les douleurs dues aux inflammations
- Une alimentation riche en fibres végétales : riche en nutriments et en anti-oxydants
- Sans gluten
- Sans une consommation excessive de viande rouge
Tisanes de plante
Les tisanes à base de certaines plantes peuvent également avoir de grandes vertus anti-inflammatoires et apaisantes pour les personnes sujettes à de l’endométriose. Retrouvez par exemple :
- Le curcuma : puissant anti-inflammatoire
- L’achillée millefeuilles ou encore la pivoine
- Le thé vert
Les huiles essentielles
Les huiles essentielles peuvent également jouer un rôle dans l’apaisement et dans l’élimination progressive des douleurs dues à l’endométriose. L’huile essentielle d’estragon est d’ailleurs vivement recommandée pour ses vertus calmantes et anti-inflammatoires par application cutanée. Il en va de même pour l’huile essentielle de muscade d’Afrique.
Conclusion
Ainsi, tout au long de cet article vous avez pu découvrir plus en détails ce qu’est l’endométriose et quels sont les causes de cette maladie qui touche de plus en plus de femmes. Vous avez ainsi pu découvrir qu’il existe des méthodes naturelles pour atténuer la douleur, mais également des méthodes plus conventionnelles pour tenter d’en venir à bout.
Mais le plus simple si vous êtes touchée par cette maladie, reste de vous concerter directement avec médecin.
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