Quels sont les bienfaits de la spiruline pour les cheveux ?

L’apparence de la peau et des cheveux joue un rôle capital dans notre bien-être, et ce depuis de très nombreuses années maintenant. D’ailleurs, avoir une peau parfaite et des cheveux étincelants a pendant longtemps été un critère de beauté rédhibitoire pour certaines occasions (pour un casting de film ou de pub par exemple). A l’heure actuelle il existe une quantité assez folle de produits (naturels ou non) sont là dans le but ultime de vous permettre de retrouver une peau parfaitement hydratée et des cheveux brillants de santé, pour que vous puissiez vous sentir le mieux possible dans votre corps.

Et aujourd’hui j’ai décidé de vous parler d’un remède naturel miracle pour prendre soin de vos cheveux : la spiruline. Même si elle est plutôt connue pour nous aider à maigrir, la spiruline se révèle également être une alliée de taille pour prendre soin de nos cheveux, et ce quelle que soit leur nature. Si vous pensiez tout savoir sur cette micro-algue, détrompez-vous !

Mais alors quels sont donc les bienfaits de la spiruline pour nos cheveux ? Dans cet article vous saurez tout ce qu’il y a à savoir sur cette micro-algue si miraculeuse.

Qu’est-ce que la spiruline ?

Par définition la spiruline est une micro-algue douce qui appartient à la famille des cyanobactéries. Elle a fait son apparition il y a des milliards d’années de cela et ne pousse presqu’exclusivement dans les lacs d’Inde, du Tchad ou encore du Mexique. Elle ne s’est exportée en Europe il y a seulement quelques siècles et c’est depuis une cinquantaine d’années qu’elle connait un succès fou. On retrouve de la spiruline sous de nombreuses formes comme par exemple dans des compléments alimentaires ou encore sous forme de colorants.

Et si la spiruline est aussi souvent recommandée c’est parce qu’elle dispose de très nombreuses vertus, que ce soit pour prendre soin de notre peau, de nos cheveux ou de notre corps en général. Idéale pour nous aider à maigrir, elle est également une alliée de taille si vous voulez retrouver une belle peau et des beaux cheveux.

Quelle est la composition de la spiruline ?

La spiruline est très appréciée notamment grâce à sa composition chimique vraiment très intéressante. On retrouve par exemple un très grand nombre de nutriments. Parmi ceux-ci : du fer, de la vitamine B12, des protéines végétales, mais aussi des minéraux comme le potassium, le calcium ou encore le magnésium.

La spiruline met également à notre disposition de puissants antioxydants, très efficaces pour lutter contre les radicaux libres. L’un des autres avantages de la spiruline, c’est qu’elle est assez pauvre en calories, elle représente donc un très bon moyen pour ingérer des protéines ou pour ressentir un sentiment de satiété sans prendre de poids. Mais ce n’est pas tout ! La spiruline est également riche en acides gras mono-insaturés, qui lui permettent d’être une alliée de taille si vous voulez réhydrater et nourrir en profondeur.

Les bienfaits de la spiruline pour les cheveux

Ainsi comme vous avez pu le découvrir la spiruline est micro-algue qui met à notre disposition de très nombreux bienfaits, notamment pour les cheveux. Et parmi ces bienfaits on retrouve par exemple :

• Pour hydrater : grâce à sa riche composition chimique la spiruline se révèle être une alliée de taille pour hydrater et nourrir vos cheveux en profondeur. Vous pourrez ainsi dire adieu aux cheveux secs et cassants
• Contre les cheveux blancs : grâce aux puissants antioxydants que contient la spiruline celle-ci est idéale pour lutter contre l’action des radicaux libres ainsi que du stress oxydatif qui sont à l’origine des cheveux blancs
• Contre la chute des cheveux : en utilisant de la spiruline directement au niveau de vos cheveux, celle-ci permettra de fortifier le cuir chevelu, mais également d’engendrer une meilleure croissance du cheveu. La chute et le vieillissement capillaire sont limités par la même occasion. La spiruline est par ailleurs idéale pour prévenir la calvitie
• Contre les cheveux ternes : en nourrissant vos cheveux en profondeur, la spiruline permet de participer positivement pour rendre vos cheveux plus brillants et plus souples. C’est donc une solution idéale si vous avez les cheveux ternes

Comment utiliser la spiruline pour les cheveux ?

Si vous envisagez de vous tourner vers la spiruline pour prendre soin de vos cheveux, sachez qu’il y a plusieurs utilisations possibles de celle-ci. Vous pouvez l’utiliser par exemple :

• En poudre dans votre alimentation : de cette façon la spiruline agira directement sur l’intégralité de votre organisme et pourra prendre soin de vos cheveux
• En compléments alimentaires : cette utilisation est idéale si vous voulez fortifier vos cheveux
• En masque : en utilisant la spiruline dans le domaine de la cosmétique et du soin, vous pourrez réaliser de très bons masques pour prendre soin de vos cheveux

Recettes de masques à la spiruline pour les cheveux

L’une des façons les plus efficaces de profiter des bienfaits de la spiruline reste de l’utiliser en tant que masque. Voici donc mes 3 recettes de masque favorites à la spiruline.

Pour les cheveux abimés

Pour se faire vous aurez besoin de :

• 1 yaourt
• 2 cuillères à soupe de sirop d’agave
• 1 cuillère à soupe de poudre de spiruline

Commencez par mélanger ensemble tous les ingrédients, puis appliquez le masque sur la totalité de la chevelure, en insistant bien au niveau du cuir chevelu. Laissez ensuite poser le masque durant 2 heures et rincez à l’eau claire. Faites ensuite votre shampoing habituel.

Pour les cheveux secs ou frisés

Pour se faire vous aurez besoin de :

• 1 demi avocat
• 2 cuillères à soupe d’huile de ricin
• 2 cuillères à soupe d’huile de coco
• 1 cuillère à soupe de spiruline en poudre
• 5 gouttes d’huile essentielle d’ylang ylang

Mélangez ensemble tous les ingrédients après avoir pris soin de bien écraser l’avocat. Appliquez ensuite le masque sur l’intégralité de votre chevelure, en insistant particulièrement sur les longueurs et les pointes pour nourrir en profondeur. Laissez poser environ 2 heures puis rincez à l’eau claire avant de faire votre shampoing habituel.

Tous types de cheveux

Pour se faire vous aurez besoin de :

• 1 cuillère à soupe de soupe de spiruline en poudre
• 1 cuillère à soupe de miel
• 1 yaourt nature

Commencez par mélanger ensemble tous les ingrédients, puis appliquez le masque sur la totalité de la chevelure, en insistant bien au niveau du cuir chevelu. Laissez ensuite poser le masque durant 2 heures et rincez à l’eau claire. Faites ensuite votre shampoing habituel.

Conclusion

Ainsi tout au long de cet article vous avez pu découvrir (ou redécouvrir) ce qu’est la spiruline et quels sont ses nombreux bienfaits. En effet cette micro-algue se révèle être très efficace pour prendre soin de la peau, des cheveux mais aussi de notre organisme. Utilisée directement dans l’alimentation ou en masque capillaire, la spiruline se révèlera être une alliée de taille pour lutter contre les cheveux secs, cassants ou ternes. Remède 100% naturel, elle se fera rapidement une place de choix dans votre salle de bain. Alors qu’attendez-vous pour vous tourner vers la spiruline pour prendre soin de vos cheveux ?