Notre perception et la vision que nous avons de notre corps est très importante à nos yeux pour qu’on puisse se sentir le mieux possible dans son corps. Cependant, de nombreux facteurs externes peuvent venir influer sur notre perception et sur notre confiance en soi, comme le regard des autres par exemple. Et notre poids représente bien souvent le plus gros frein à notre confiance en soin. On se trouve bien souvent « trop grosses » ou « trop maigres » et nous recherchons bien souvent des solutions pour y remédier. Et bien rassurez-vous, il existe bien souvent des solutions naturelles pour y remédier.
J’ai décidé de vous présenter aujourd’hui une solution 100% naturelle pour vous aider à perdre du poids : la tisane au pissenlit. En règle générale lorsqu’on entend parler du pissenlit on peut être hésitant. Pourtant cette plante peu appréciée dispose d’excellentes vertus pour notre organisme. Souvent utilisée sous la forme d’une tisane, le pissenlit dévoila alors ses nombreuses propriétés que vous apprécierez forcément.Mais alors comment la tisane au pissenlit peut-elle nous aider à maigrir ? Dans cet article vous découvrirez toutes les trucs et astuces à savoir sur le pissenlit et sur son utilisation.
Table des matières
Focus sur le pissenlit
On a toutes déjà entendu parler du pissenlit, mais savons-nous vraiment de quoi il s’agit ? Le pissenlit est une plante vivace commune de la famille des Astéracées. On le reconnait bien souvent à cause de sa forme de pompon et de sa couleur jaune vif. On la retrouve bien souvent dans les jardins ou encore dans les prés, puisque c’est une plante qui n’est pas vraiment exigeante quant aux conditions climatiques.
Mais le pissenlit est également connu sous une autre forme dont les enfants raffolent : la grosse boule duveteuse sur laquelle on peut souffler. Le nom de cette plante renvoie au terme « pisse au lit » puisque le pissenlit dispose d’excellentes propriétés diurétiques. Le pissenlit est loin d’être la plus jolie des plantes cependant son utilisation est de plus en appréciée puisque celui-ci met à notre disposition de très nombreuses vertus.
Il peut être utilisé dans des produits de cosmétique mais son utilisation la plus répandue reste de le consommer sous forme d’infusion. Cela nous permettra de profiter pleinement de ses nombreux bienfaits. Découvrons maintenant ensemble tous les bienfaits que peut nous offrir le pissenlit et comment l’utiliser !
Quels sont les bienfaits du pissenlit ?
Comme vous avez pu le découvrir, le pissenlit est une plante qui est très appréciée puisqu’elle dispose de très nombreux bienfaits. Découvrons ont ensemble toutes ces vertus !
Pour la peau

L’une des propriétés principales du pissenlit, c’est qu’il permet de lutter contre le vieillissement de la peau et donc contre l’apparition de rides et de ridules. En effet le pissenlit est connu pour être riche en oligo-éléments, en minéraux, en vitamines mais aussi en antioxydants.
Et c’est grâce à l’action de ces puissants antioxydants que le pissenlit nous permet de lutter contre les radicaux libres qui sont responsables du vieillissement de la peau. Le pissenlit permet également de donner bonne mine aux teints ternes.
Contre le cancer
Comme vous avez pu le découvrir, un pH est une unité de mesure pour déterminer l’acidité et l’alcalinité d’un savon. Ainsi, pour savoir si un savon a un pH neutre, il faudra alors tester le taux d’acidité et le taux d’alcalinité.
Mais en règle générale, le pH du savon est toujours indiqué sur l’emballage de celui-ci. Cependant si ce n’est pas le cas, vous pouvez tout à fait utiliser un pH-mètre ou une bandelette-test. Ces indicateurs assez précis vous permettront de connaitre le pH de votre savon et vous diront si oui ou non vous pouvez l’utiliser.
Pour maigrir

Le bienfait pour lequel le pissenlit est le plus reconnu, c’est qu’il permet de favoriser la perte de poids. En effet, l’utilisation de pissenlit permet d’aider à la digestion en éliminant plus rapidement les aliments. Cela permettra notamment d’éviter aux graisses de se stocker dans l’organisme. Il y a donc très peu de risques de prise de poids en consommant du pissenlit.
De plus son effet drainant favorise l’élimination de la stagnation de l’eau, ce qui lui permet donc d’éliminer facilement la cellulite. Grâce à lui, dites adieu à la rétention d’eau !
Mais également la racine de pissenlit
Lorsqu’on pense à la consommation de pissenlit, on pense bien souvent à la fleur ou à sa tige. Mais saviez-vous que la racine de pissenlit peut elle aussi être consommée ? En effet celle-ci dispose elle aussi de très nombreux bienfaits.
Dans la racine de pissenlit on retrouve notamment jusqu’à 25% d’inuline, qui est un composant qui a une action très précise sur le système digestif. En effet, l’inuline permet d’activer le transit. Elle peut donc être très appréciée si vous rencontrez des troubles digestifs comme par exemple de la constipation ou encore des ballonnements. La racine est également très appréciée pour favoriser la bonne évacuation des urines.
Pour vous aider à perdre du poids pensez également à la Spiruline, une petite algue bleu que vous pouvez consommer sous forme de smoothie brule graisse.
Une tisane de pissenlit pour maigrir

La meilleure façon de consommer du pissenlit pour pouvoir profiter pleinement de ses bienfaits est d’en faire une tisane. En effet en le consommant de la sorte, cela favorisera l’élimination des toxines et des graisses de l’organisme.
Pour se faire vous pouvez simplement mettre 4 à 10 feuilles de pissenlit dans 150 ml d’eau. Il est important de bien laisser infuser. Cette tisane peut se boire tous les jours et à toute heure de la journée.
Les dangers du pissenlit

Même si les bienfaits du pissenlit sont souvent très appréciés, il existe cependant certaines contre-indications. Parmi elles on retrouve par exemple :
- Ne pas en consommer en cas de troubles hépatiques, d’ulcères du duodénum, de calculs des voies biliaires, d’insuffisance rénale ou encore d’obstruction intestinale
- Il est également déconseillé de consommer du pissenlit pour les femmes enceintes ou allaitantes
- Il ne faut pas dépasser la dose quotidienne prescrite pour éviter les risques de calculs biliaires
- Son utilisation demande l’avis d’un professionnel de santé, afin d’être sûr que vous n’encourez aucun risque en le consommant.
Conclusion
Ainsi tout au long de cet article vous avez pu découvrir (ou redécouvrir) que le pissenlit, en plus d’être une plante qui amuse les enfants, peut également être un excellent moyen de perdre du poids mais aussi de prendre soin de soi. En effet le pissenlit peut être par exemple une excellente alternative pour remédier au vieillissement de la peau ou encore pour prendre soin de son organisme.
Alors, aussi étrange que son utilisation puisse paraitre, le pissenlit est en réalité un vieux remède de grand-mère pour prendre soin de soi sans avoir à passer par la case produits chimiques Et vous, vous laisseriez-vous tenter par le pissenlit ?

Qu'en pensez-vous ?